Am Donnerstag, den 29.1. wurde der Workshop „Skipping Hearts“, also hüpfende Herzen, der Deutschen Herzstiftung in Kooperation mit der Technischen Universität München an der Grundschule Leinach angeboten.
Hierbei sollte eine spielerische Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht, stattfinden. Dieses Seilspringprojekt fördert zusätzlich den natürlichen Bewegungsdrang der Schulkinder. Die Schüler/-innen trainierten in unterschiedlichsten Seilspring-Übungen ihren Herzmuskel, dass dieser, wie andere Muskeln im Körper auch, durch Beanspruchung gefordert wird.
Durch das Rope Skipping, wie die sportliche Form des Seilspringens heißt, werden die motorischen Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination geschult und verbessert. Auch sozial wird die Gruppe durch Teamspring-Übungen gestärkt.
Nach einer kurzen Vorstellungs- und Aufwärmphase, erklärte die Leiterin Sara den Kindern Klasse 4a verschiedene Übungen, wie Team-Springen und Single-Rope-Übungen, dem Einzel-Hüpfen. Bei den Single-Rope-Übungen gab es sechs unterschiedliche Möglichkeiten, die von jedem Kind ausprobiert werden sollten. Diese waren nach Schwierigkeiten unterteilt. Damit konnten sich alle Teilnehmer/-innen nach ihrem eigenen Niveau Übungen aussuchen und sich Herausforderungen suchen.
Zum Abschluss gab es eine musikalisch untermalte Aufführung für eine andere Klasse und Teile der Klasseneltern, in der alles Gelernte von den Kindern der Klasse 4a präsentiert wurde.
Durch die spielerische Herangehensweise verfolgen, oder besser gesagt „verhüpften“, die drei Stunden.
Ausgepowert, erschöpft, aber vor allem mit einem Lachen im Gesicht, verabschiedeten sich die Kinder von der Workshop Leitung und hatten das Vorhaben, auch zu Hause öfter Seilspringen zu wollen.
